Curso ONLINE "Gestação Consciente, Maternidade Feliz" - Infância ConTato

Curso ONLINE “Gestação Consciente, Maternidade Feliz”

R$680,00

Um programa completo para desfrutar de sua gravidez em conexão com você, seu bebê e sua sabedoria interior.
Consiste em 5 módulos que você pode fazer no seu próprio ritmo. Cada módulo tem 2 encontros ao vivo, além do material de apoio.
Veja o que eu te ofereço: 
  • Mindfulness e ferramentas e técnicas de respiração consciente para diminuir o ritmo rápido de sua vida e criar espaços de conexão com você e seu bebê.
  • Aprofundar o vínculo com seu bebê à medida que ele ou ela se desenvolve dentro de você.
  • Aprender a se conectar com suas fontes de sabedoria interior para se sentir mais confiante com você e sua habilidade de gerar, dar à luz e criar seu filho.
  • Estar muito mais presente para você e seu bebê.
  • Aprender a ouvir seu corpo, cuidar dele e mimá-lo. Você aprenderá a se abrir às suas emoções, gerenciá-las e fluir com elas.
  • Ganhar mais autoconfiança e confiança aprendendo a gerenciar suas dúvidas e medos.
  • Aprender a cultivar sua mente e pensar de forma mais positiva, criativa e feliz.
  • Ganhar maior clareza e mais foco e concentração para superar os desafios do parto e da maternidade.
  • Incorporar uma nova maneira de pensar e viver que melhora a qualidade de sua vida e seus relacionamentos.
E tudo isso vai servir não só durante a gravidez, mas também no nascimento e educação de seu bebê.
Este é um curso individual e os encontros, que acontecem via skype ou zoom, serão agendados de acordo com a sua disponibilidade.
Os encontros serão gravados e você terá acesso a todo o conteúdo por nove meses.

Descrição

Um programa completo para desfrutar de sua gravidez em conexão com você, seu bebê e sua sabedoria interior.
Consiste em 5 módulos que você pode fazer no seu próprio ritmo. Cada módulo tem 2 encontros ao vivo, além do material de apoio.
Veja o que eu te ofereço: 
  • Mindfulness e ferramentas e técnicas de respiração consciente para diminuir o ritmo rápido de sua vida e criar espaços de conexão com você e seu bebê.
  • Aprofundar o vínculo com seu bebê à medida que ele ou ela se desenvolve dentro de você.
  • Aprender a se conectar com suas fontes de sabedoria interior para se sentir mais confiante com você e sua habilidade de gerar, dar à luz e criar seu filho.
  • Estar muito mais presente para você e seu bebê.
  • Aprender a ouvir seu corpo, cuidar dele e mimá-lo. Você aprenderá a se abrir às suas emoções, gerenciá-las e fluir com elas.
  • Ganhar mais autoconfiança e confiança aprendendo a gerenciar suas dúvidas e medos.
  • Aprender a cultivar sua mente e pensar de forma mais positiva, criativa e feliz.
  • Ganhar maior clareza e mais foco e concentração para superar os desafios do parto e da maternidade.
  • Incorporar uma nova maneira de pensar e viver que melhora a qualidade de sua vida e seus relacionamentos.
E tudo isso vai servir não só durante a gravidez, mas também no nascimento e educação de seu bebê.
Este é um curso individual e os encontros, que acontecem via skype ou zoom, serão agendados de acordo com a sua disponibilidade.
Os encontros serão gravados e você terá acesso a todo o conteúdo por nove meses.
CONTEÚDO DO CURSO
MÓDULO 1: A arte de estar presente para você e seu filho
Você vai descobrir o que significa viver uma gravidez consciente e aprender bases simples sobre atenção plena, respiração consciente e meditação.
Os temas abordados são: O que é uma gravidez consciente?, Mindfulness ou a arte de viver no presente, O que é respiração consciente, Como praticar respiração consciente e meditação.
MÓDULO 2: Crie seu espaço sagrado
Você aprenderá a criar o ninho dentro e fora de você.  Faremos isso criando seu lugar sagrado tanto em sua casa quanto dentro de você e práticas de autocuidado.
Os temas abordados são: Mudanças e desafios que a gravidez traz, Criando tempo para você e seu bebê, Criando seu espaço em casa, Chaves para o seu autocuidado.
MÓDULO 3: Navegando pelo mundo emocional da gravidez
Você conhecerá suas emoções durante a gravidez e aprenderá a gerenciá-las, incluindo medos e dúvidas.
Os temas abordados são: Mudança emocional durante a gestação, Como regular suas emoções durante a gravidez, Como gerenciar medos e dúvidas, Comunicação emocional com seu bebê, O que acontece com meu parceiro e com suas emoções.
MÓDULO 4: Cuidando do meu corpo grávida
Você vai aprofundar sua relação com seu corpo, as mudanças que ocorrem em você durante a gravidez, e aprender a ouvir e cuidar dele.
Os temas abordados são: Nossa memória ancestral, Sua fonte de vida e criação do útero, Seu corpo é uma ponte para seu filho, Fonte de alimentação consciente.
MÓDULO 5: Cultive sua mente e pensamentos
Você aprenderá como o cérebro da gestante muda e como cultivar seus pensamentos para se concentrar positivamente em você e no seu ambiente e se libertar de pensamentos tóxicos.
Os temas abordados são: Como o cérebro da gestante muda, A natureza da mente e dos pensamentos, As 5 atividades da mente, Cultive uma mente saudável, em paz e feliz.

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